Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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54,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 39,44g | Eiw: 52,18g | Kohlh: 148,93g.
Mittagessen: 全家 燕巢珍珠芭樂, 米提爾 牛軋糖, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 炒麵, 四海遊龍 豆乾絲, 毛豆, 八方雲集 燙青菜, 義美 滷蛋, 義美 滷油豆腐, 油豆腐. Abendessen: 萬歲牌 燕麥堅果飲（海苔昆布燕麥）, 台灣比菲多 燒く慢燒牛奶優格, 旺旺 海苔米菓. Snacks/Sonstiges: 明治 (Meiji) 牛奶巧克力. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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_joycezz's Gewichtsverlauf
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