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Normal nach dem Wochenende... Hatte keine Bewegung 🤔
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90,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 39,31g | Eiw: 60,30g | Kohlh: 168,73g.
Frühstück: Honigmelonen, Heidelbeeren, Knusperone Porridge Hafermahlzeit Klassisch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Müller Joghurt mit der Ecke Heidelbeere, Hühnerfrikassee, Reis (Gekocht). Abendessen: Clementinen, Möhren, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Schokowürfel. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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