Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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52,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 61,58g | Eiw: 91,61g | Kohlh: 207,64g.
Frühstück: Oeuf, California Gold Nutrition Very Vanilla Whey Protein Isolate, Beurre de Cacahuètes, Auchan Lait Écrémé, Café, Celnat Farine de Pois Chiches, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite). Mittagessen: Oignons, Avocat, Maïs, Thon à l'Huile (en Conserve), Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Concombre (avec Peau). Abendessen: Oeuf, Carrefour Pain Complet, Chocolate hummus. Snacks/Sonstiges: Nestlé Chocolat Noir, Market Pantry Coffee Creamer, Fekkas, Gateau avocat citron. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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