Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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88,5 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 71,03g | Eiw: 74,53g | Kohlh: 230,62g.
Frühstück: Heidelbeeren, REWE Bio Akazienhonig, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Milram Bärlauch Quark, Aldi Gourmet Rohschinken, Landbäckerei Schwarzbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Mittagessen: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Aldi Gourmet Salami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Edeka Mehrkornbrot. Abendessen: Knorr Braten Soße Extra, Landjunker Rinderrouladen, Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Clarky's Kesselchips Sweet Chili , Twix Twix, Salzstangen, Rosinen (Kernlose). mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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