Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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74,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 44,83g | Eiw: 44,25g | Kohlh: 119,69g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Агрокомплекс Колбаса Краковская. Mittagessen: Вафли, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Приготовленная Морковь, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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