Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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80,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 50,27g | Eiw: 52,36g | Kohlh: 179,69g.
Frühstück: Elma Muz, Kahve (Demlenmiş), Ceviz. Mittagessen: Zeytin, Beyaz Peynir, Eti Etimek . Abendessen: Kühne Karışık Turşu, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Bal, Simbat Sarı Leblebi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Nimet Tahinli Kurabiye , Çerezya Fıstık. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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jasminyasemin's Gewichtsverlauf
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