Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
|
89 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 57,25g | Eiw: 72,19g | Kohlh: 194,02g.
Frühstück: Ja! Landschinken, Aldi Avocado, Gutfried Corned Turkey, Goldessa Frischkäse Balance, Ener Bio Buchweizenbrot. Mittagessen: Gut & Günstig Gouda Mittelalt , REHM Schwäbische Schinkenwurst, Alnavit Bio Buchweizenbrot. Abendessen: Rapsöl, Nudeln (Gekocht), Baktat Rote Linsen. Snacks/Sonstiges: Nudeln (Gekocht). mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tamina75's Gewichtsverlauf
|