Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
|
113,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 35,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
517 kcal
|
Fett: 20,59g | Eiw: 66,90g | Kohlh: 13,19g.
Frühstück: Integralmedica Whey 100% Pure, Café. Mittagessen: Contra-filé. Abendessen: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Andre Ruyter's Gewichtsverlauf
|