Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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87,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 78,90g | Eiw: 28,09g | Kohlh: 74,36g.
Frühstück: 水煮蛋. Mittagessen: 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉. Abendessen: 海底撈 麻辣嫩牛自煮火鍋套餐. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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