Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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101 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2549 kcal
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Fett: 106,60g | Eiw: 132,24g | Kohlh: 295,85g.
Frühstück: Çerezya Kuru Üzüm, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Aro Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Uno Hamburger Ekmeği, Nimet Hamburger Köftesi. Abendessen: President Cheddar Peyniri, Aytaç Kurutulmuş Et, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Mis Köy Peyniri, Nimet Kepekli Galeta. Snacks/Sonstiges: Portakal. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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