Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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68,1 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 70,87g | Eiw: 62,85g | Kohlh: 192,65g.
Frühstück: Leberkäse, Laugenstange, Käse, Mohnsemmel, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Stollen, Koro Drogerie Getrocknete Sauerkirschen. Snacks/Sonstiges: Gutes Land Gouda , Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Zentis Marzipanbrote. mehr...
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358 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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