Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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87,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 50,60g | Eiw: 72,71g | Kohlh: 196,56g.
Frühstück: Café, Da Márcia Pão de Aipim, Ovo Frito. Mittagessen: Bife a Milanesa, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Ovo Cozido, Perdigão Hambúrguer Defumado, Arroz Branco, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Snacks/Sonstiges: Zezé Biscoito Mignon. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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lianacd's Gewichtsverlauf
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