Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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69,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 70,61g | Eiw: 57,07g | Kohlh: 37,12g.
Frühstück: Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds) . Mittagessen: Woolworths Tomato Sauce, Ghee, Egg (Whole) . Abendessen: Woolworths Reduced Fat Cream Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce, Woolworths Hake Medallions. Snacks/Sonstiges: Chevdo, Maggi 2 Minute Noodles Chicken Flavour, Flaxseed Seeds , Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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faatima2230's Gewichtsverlauf
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