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63,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 36,91g | Eiw: 46,54g | Kohlh: 60,06g.
Frühstück: Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Hortifruti Melancia. Mittagessen: Linguiça de Porco Frita, Ovo Cozido, Tomates, Couve Manteiga Refogada. Abendessen: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Sonstiges: Farelo de Aveia, Bananas. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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