Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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90,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 21,08g | Eiw: 88,30g | Kohlh: 97,82g.
Frühstück: Food Club Creamy Peanut Butter, Bananas, Isopure Whey Protein Isolate, Silk Original Soymilk. Mittagessen: Perky Jerky Turkey Jerky, Trader Joe's Blood Oranges, Boiled Egg, Lettuce, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Snacks/Sonstiges: Fuji Apples, Cuties Mandarin Orange, Fred Meyer Fat Free Cottage Cheese, Blueberries. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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terrazas112's Gewichtsverlauf
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