Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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101,6 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 59,90g | Eiw: 87,80g | Kohlh: 137,20g.
Frühstück: Great Value Turkey Breakfast Patties, Sabra Guacamole Classic Singles, The Biggest Loser Celery Sticks, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Land O' Frost Premium Honey Ham, Kraft Miracle Whip Dressing. Abendessen: Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Land O' Frost Premium Honey Ham, Kraft American Cheese Slice, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, America's Choice Bacon Thick Sliced, Eggland's Best Organic Grade A Brown Eggs. Snacks/Sonstiges: Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Stewart's 2% Milk, Millville Strawberry Pastry Crisps, Zachary Chocolate Covered Pretzels , Pepsi Pepsi. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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keepgoing1234's Gewichtsverlauf
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