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kilo vermişim moraller bozuk bugün
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49 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1996 kcal
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Fett: 85,20g | Eiw: 97,95g | Kohlh: 208,97g.
Frühstück: Performans Fıstık Ezmesi, Torku Bitter Çikolata, Muz, Çilek, Yulaf Lapası. Mittagessen: Haşlanmış Nohut, Dardanel Ton Klasik, Mayonez, Filiz Tam Buğday Makarna . Abendessen: Hünkar Beğendi. Snacks/Sonstiges: Hünkar Beğendi. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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monosodyumglutamat's Gewichtsverlauf
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