Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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80,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 79,00g | Eiw: 61,00g | Kohlh: 106,00g.
Frühstück: Vive Shake Chocolate Shake. Mittagessen: Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese, Milton's Craft Bakers Gluten Free Crispy Sea Salt Baked Crackers. Abendessen: Zaxby's Crinkle Fries (5), Zaxby's Traditional Wings (5), Zaxby's Wimpy Sauce. mehr...
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2594 kcal
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Bewegung:
Run - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Darren the Runner's Gewichtsverlauf
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