Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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70,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 70,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 54,39g | Eiw: 72,03g | Kohlh: 98,25g.
Frühstück: Sanitarium Weetbix, Capilano Pure Australian Honey, Coles Lite Milk, Moccona Classic Medium Roast. Mittagessen: Capsicum, Hard-Boiled Egg , Coles Bakery Stonebaked Vienna White Sourdough, Ocean Blue Sliced Smoked Salmon, Sacla Classic Pesto, Cucumber (with Peel) . Abendessen: Marion's Kitchen Japanese Style Ginger & Sesame Dressing, Coles Unsalted Peanuts, Woolworths Hot Roast Chicken , Coles Mexican Style Salad Kit. Snacks/Sonstiges: Coles Swiss Style Cheese Slices, Eclipse Mints Peppermint, Sweet Cherries, Carman's Gourmet Protein Bar Dark Choc & Cranberry. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gettingfatternotfitter's Gewichtsverlauf
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