Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2014
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88,3 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1502 kcal
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Fett: 83,05g | Eiw: 76,99g | Kohlh: 101,76g.
Mittagessen: Greek Salad, National Coney Island Coney Dog. Abendessen: Delallo Whole Wheat Potato Gnocchi, GFS Meatballs. mehr...
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3128 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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millerm40's Gewichtsverlauf
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