Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
|
127,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2535 kcal
|
Fett: 116,29g | Eiw: 79,39g | Kohlh: 302,03g.
Frühstück: Kellogg's Trésor, Envia Yaourt Brassé Fruits Mixés , Sirop d'Erable, Crêpe Ordinaire. Mittagessen: Crème Chantilly, Clément Faugier Crème de Marrons, Auchan Glace au Chocolat, Carte D'Or Glace Vanille, Moutarde, Ketchup, Mayonnaise, Baguette, Oignons Rouges, Vinaigrette, Salade Verte, La Vache qui rit Toastinette Pour Hamburger au Cheddar , Steak de Bœuf, McDonald's Frites (Moyenne), Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). Snacks/Sonstiges: Thiriet Bugnes. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|