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体脂肪率:32.9%
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69,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 45,03g | Eiw: 61,74g | Kohlh: 218,28g.
Frühstück: McDonald's Muffin Pêche Abricot , Carte Noire Café, Auchan Lait Avoine . Mittagessen: Foodspring Bio Protein, Bjorg Lait d'amande Bio. Abendessen: もやし, エノキ, 木綿豆腐, 肉まん. Snacks/Sonstiges: りんご（皮なし）, 甘栗. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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tamomi55's Gewichtsverlauf
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