Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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85,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 40,29g | Eiw: 91,04g | Kohlh: 175,97g.
Frühstück: Rigamonti Bresaola della Valtellina, Coop Pane Bianco senza Crosta . Mittagessen: Lindt Fondente 100%, Pecorino, Esselunga Cipolle Borettane, Carote, Patate, Carrefour Tranci di Salmone. Abendessen: Focaccia. Snacks/Sonstiges: Raffaello Raffaello, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Coop Uva Sultanina, Arance, Coop Crackers non Salati in Superficie. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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