Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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77,1 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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443 kcal
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Fett: 18,01g | Eiw: 42,74g | Kohlh: 27,32g.
Mittagessen: Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Abendessen: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Apples , Oil Popped White Popcorn . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Charne28's Gewichtsverlauf
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