Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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68,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 30,89g | Eiw: 135,82g | Kohlh: 88,48g.
Frühstück: Сахар, Bio Mandeldrink, Gut Drei Eichen Leberwurst, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Соленые Огурцы с Укропом, Авокадо, Harry Roggenstulle. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Cherry Coke Zero, Слабое Кофе с Сахаром. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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July55kg's Gewichtsverlauf
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