Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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81 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 121,04g | Eiw: 84,44g | Kohlh: 18,72g.
Frühstück: Aldi Sertés Tepertő. Mittagessen: Aldi Csemege Sertés Debreceni, Aldi Milfina Enjoy Free Cottage Cheese, Paradicsom , Hajdú Krémfehér Sajt, Aldi Sertés Tepertő. Abendessen: Gal Mct Olaj Ghee Kivonattal, Hajdú Krémfehér Sajt, Aldi Serteskaraj Nyers, Milfina Vaj (Laktózmentes), Milfina Lm Trappista Sajt Enjoy Free, Vecsesi Savanyukaposzta Kaposzta. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence 85% Cocoa, Paradicsom Paradicsom, Milfina Uht Laktozmentes Habtejszín, Aldi Sertés Tepertő. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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senkise's Gewichtsverlauf
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