Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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104,6 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 60,14g | Eiw: 123,61g | Kohlh: 183,73g.
Frühstück: Café, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Panecillo 11 Unidades. Mittagessen: Hacendado Pan Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Hacendado Yogur Natural, Incarlopsa Jamón Serrano Lonchas Extrafinas, Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo, Tortilla Francesa, Hacendado Panecillo 11 Unidades, Plátano. Snacks/Sonstiges: Café con Leche, Codan Bocaditos Coco y Miel, Respiral Caramelo Limón Mentol, Café Cortado, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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McGomezpadel's Gewichtsverlauf
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