Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
|
58,6 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 37,20g | Eiw: 40,93g | Kohlh: 179,97g.
Frühstück: Jagung Manis Kuning, Real Good Sereal Coklat, Siantar Top Go! Potato, Ayam Goreng, Jagung Manis Kuning. Mittagessen: Gery Malkist Double Abon. Abendessen: Ayam Goreng, Mayora Jae Jae Permen Jahe, Gula Merah. Snacks/Sonstiges: Jagung Manis Kuning. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
utamiguna's Gewichtsverlauf
|