Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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87,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2054 kcal
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Fett: 71,18g | Eiw: 173,76g | Kohlh: 197,99g.
Frühstück: Arcor Mermelada de Ciruela, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, ENA Whey Protein (30g). Mittagessen: Tarta de Jamón y Queso. Abendessen: Tomates Cherry, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Milkaut Queso Barra, Durazno, Ciruela, Ilolay Yogur Entero Batido, Fitfruits Barra Chia. mehr...
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2122 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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guscochia's Gewichtsverlauf
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