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76.8
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76,8 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 55,55g | Eiw: 94,59g | Kohlh: 110,54g.
Frühstück: زيت جوز الهند MCT زيت جوز الهند, عسل عسل نحل , التفاح, خس خس, بيضة (كاملة), خيار خيار, جزر جزر. Mittagessen: خس خس, طحينة, سمك الماكريل أو الإسقمري. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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حاتم { أبو أنس }'s Gewichtsverlauf
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