Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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65,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 55,20g | Eiw: 39,52g | Kohlh: 188,51g.
Frühstück: Дочь Солнца Шоколад без Сахара , Яблоко, Миндаль Миндаль, Мёд, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Новый День Молоко 2,5%, Банан. Mittagessen: Магнит Сыр Пошехонский, Варенье, Мандарины, Сушеная Дыня, Чернослив, Грецкие Орехи, Помидоры, Жареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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