Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
101,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 40,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Januar 2022:
2644 kcal Fett: 168,97g | Eiw: 132,93g | Kohlh: 149,81g.   Frühstück: Organic Valley Organic Half & Half, Coffee, Yes Dark Chocolate Chip Bar. Mittagessen: frittata rustica (no bread/butter). Abendessen: Garlic Bread, Carrabba's Italian Grill wood burning grilled salmon small, Fettuccine Alfredo, Shrimp, Papa Murphy's Pizza Italian Salad, Yard House Fried Calamari. Snacks/Sonstiges: Southern Grove Wasabi Soy Almonds, Ratio Keto Friendly Black Cherry Yogurt. mehr...
Verlust von 4,4 kg pro Woche



     
 

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