Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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63,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 25,19g | Eiw: 25,12g | Kohlh: 156,05g.
Frühstück: Surlat Leche Descremada, Piña. Mittagessen: Tomates, Natura Aceite de Maravilla, Guiso Zapallo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Abendessen: Piña, Surlat Leche Descremada. Snacks/Sonstiges: Lechuga, Zumo de Limón, Lagos Del Sur Alfajor. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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