Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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80,5 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 69,60g | Eiw: 57,74g | Kohlh: 92,46g.
Mittagessen: Melão Amarelo, Arroz Integral, Seara Salsicha Hot Dog. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Espetinho de Carne. Snacks/Sonstiges: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Parabéns! Falta pouco pra vc atingir sua meta final. 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
11 Jan 22 vom Mitglied: Alexandre2022
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Tô com dificuldade pra sair do platô, mas segue o bonde! 💪🏻
11 Jan 22 vom Mitglied: ThaísFrança
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ThaísFrança's Gewichtsverlauf
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