Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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63,6 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1265 kcal
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Fett: 32,02g | Eiw: 39,99g | Kohlh: 213,00g.
Frühstück: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Great Value Cinnamon Applesauce (4 oz), Great Value Sun-Dried Raisins, Quick or Instant Oatmeal, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits, Bean soup. Abendessen: Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Kettle Corn, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Splenda Brown Sugar Blend, Gala Apples. Snacks/Sonstiges: Milk (Nonfat) , Cheerios. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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CrystalJo74's Gewichtsverlauf
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