Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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87,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 53,56g | Eiw: 56,05g | Kohlh: 147,07g.
Frühstück: Sembei Biscoito Doce de Gengibre, Café com Açúcar. Mittagessen: Omelete, Maria Azeite Tradicional, Almeirão, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Valeska Oliveira's Gewichtsverlauf
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