Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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57,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 50,44g | Eiw: 43,27g | Kohlh: 82,45g.
Frühstück: Maydanoz, Dereotu, Süt, Haşlanmış Yumurta, Süzme Peynir. Mittagessen: Bitkisel Çay, Portakal. Abendessen: Çoban Salatası, Nohut Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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karacaak's Gewichtsverlauf
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