Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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55,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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580 kcal
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Fett: 9,57g | Eiw: 54,91g | Kohlh: 69,78g.
Frühstück: Roma Wafello Butter Caramel, Nasi Ketan (Ketan), Nescafe Classic, DiabetaMil Sweetener. Mittagessen: Putih Telur Matang, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Kaldu Sapi. Abendessen: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Putih Telur Matang, Kaldu Sapi, Sumber Selera Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ratna.krinara's Gewichtsverlauf
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