Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
|
64,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 46,06g | Eiw: 79,30g | Kohlh: 155,05g.
Frühstück: Приготовленная Квашеная Капуста, Восход Хлеб Классический из Смеси Муки 1 и 2 Сорта, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Mittagessen: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Восход Хлеб Классический из Смеси Муки 1 и 2 Сорта, Домик в деревне Кефир 2,5%, Беринг Тефтели Рыбные в Томатном Соусе, Макароны Отварные. Abendessen: Пятерочка Авокадо, Восход Хлеб Классический из Смеси Муки 1 и 2 Сорта, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Рыба Вяленая, Tropicana Томатный Сок. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anka.v.tanke's Gewichtsverlauf
|