Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
|
54,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 53,19g | Eiw: 108,90g | Kohlh: 114,18g.
Frühstück: Yun-Yi Tahu Kuning. Mittagessen: Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Breast, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: Beef, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Brown Sugar Liquid, Greenfields Low Fat Milk, Roove Collagen Drink, Pineapple, Orange. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|