Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
|
88,4 kg
Bisher verloren: 54,8 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 48,47g | Eiw: 133,75g | Kohlh: 198,54g.
Frühstück: Магнит Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Камамбер, Дикие Радужные Форели, Овощи. Mittagessen: Овощи, Гречка, Голубцы, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Чай, Нутелла. Abendessen: Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Овощи, Гусиное Мясо. Snacks/Sonstiges: НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Геркулесовая каша, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Фруктрвый салат, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Marina Bulka's Gewichtsverlauf
|