Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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77 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 42,47g | Eiw: 112,96g | Kohlh: 104,89g.
Frühstück: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Магнит Банан, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Пискаревский Творог 5%. Mittagessen: Печеные Овощи, SPAR Куриное Филе Гриль, Большая Кружка Молоко 2,5%. Abendessen: Smartbar Протеиновый Батончик Strawberry 34%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Miss_kuyun's Gewichtsverlauf
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