|
👍
|
64,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1880 kcal
|
Fett: 55,75g | Eiw: 155,95g | Kohlh: 185,97g.
Frühstück: Cashewpähkinät, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Pakkasmarja Mustikka, Rainbow Hedelmämysli, Juustoportti AB Jogurtti Maustamaton Laktoositon. Mittagessen: Valio Kuohukerma, Vispipuuro, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kaali, Kesäkurpitsa, Rasilainen Hapankaali , Atria Perhetilan Broilerifilee Ohuen Ohut, Fazer Amica Kalamurekepihvejä. Abendessen: Atria Perhetilan Broilerifilee Ohuen Ohut, Keiju Margariini 70%, Vaasan Ruispalat, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Peruna (Kuorineen), Hirvenliha. Snacks/Sonstiges: Keitetty Kananmuna, Mandariini, Sportyfeel Recopro Vanilla, Alpro Almond Milk, Chiquita Banaani, Valio Kevytmaito. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dietcoke6's Gewichtsverlauf
|