Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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67,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 79,27g | Eiw: 80,08g | Kohlh: 151,73g.
Frühstück: Orangensaft, Actimel Erdbeere, Butter, Marmelade, Grafschafter Eiweißbrot. Mittagessen: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Fischstäbchen, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Rügenwalder Mühle Vegane Teewurst Fein, Grafschafter Eiweißbrot, REWE Avocado, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Quarkriegel. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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tanja332332's Gewichtsverlauf
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