Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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97,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 62,71g | Eiw: 187,82g | Kohlh: 117,86g.
Frühstück: Ферма Сыр Моцарелла, Хлебцы Молодцы Хлебцы, METRO Chef Шпинат Замороженный, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Кетчуп, Простоквашино Сливки 10%, Креветки (Вареные или на Пару), De Luxe Макароны . Abendessen: De Luxe Макароны , Простоквашино Сливки 10%, Кетчуп, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Премия Изюм Тёмный , Яготинский Кефир 2,5%, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Tata3535's Gewichtsverlauf
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