Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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83,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 65,93g | Eiw: 99,00g | Kohlh: 131,03g.
Frühstück: Zeytinyağı, Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt, Muz, Yeşil Zeytin, Migros Eski Kaşar, Yumurta. Abendessen: Mevsim Salata, İstavrit. Snacks/Sonstiges: Yaş Pasta, Kestane, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Muz, Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ANTiHCOR's Gewichtsverlauf
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