Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2014
|
78 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 79,68g | Eiw: 61,91g | Kohlh: 130,63g.
Frühstück: Plátano, Bimbo Oroweat Semillas de Sésamo y Lino, Hero Mermelada Diet Fresa, Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Salsa Miel y Mostaza, Lechuga, Pepsi, Helado de Vainilla, Brownies, Quesadilla de Queso sin Carne, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa. Abendessen: Coca-Cola Zero. Snacks/Sonstiges: Té (Infusión). mehr...
|
|
2580 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|