Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
|
48,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2030 kcal
|
Fett: 67,00g | Eiw: 150,04g | Kohlh: 191,38g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо (Целое), Баба Маня Варенье Черносмородиновое, Первый Вкус Молоко 2,7%, Фабрика Имени Крупской Шоколад Мишка на Севере. Mittagessen: Сырные Конфеты Sandra, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Филе Индейки, Магнит Гречневая Крупа. Abendessen: Форель, Магнит Гречневая Крупа. Snacks/Sonstiges: Кировский Мёд Гречишный, Красный Октябрь Какао Порошок, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Вологодские Продукты Снежок 2,5%, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Баба Маня Варенье Черносмородиновое. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitoNushka's Gewichtsverlauf
|