Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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92,7 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 33,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 64,04g | Eiw: 83,36g | Kohlh: 163,07g.
Frühstück: Банан, Данисимо Творожный, Простоквашино Сметана 15%, Чеснок, Главсуп Борщ с Курицей. Mittagessen: Рис с Овощами, Суп с Фрикадельками, Пятерочка Огурец Свежий, Соевый Соус, Куриные Фрикадельки. Abendessen: Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Соевый Соус, Global Village Оливки с Перцем, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Яблоко Желтое. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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alexbrook93's Gewichtsverlauf
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