Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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87,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 78,49g | Eiw: 155,06g | Kohlh: 165,60g.
Frühstück: Milkaut Leche en Polvo Descremada, Ilolay Queso Cremoso, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, ENA Whey Protein (30g). Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Lentejas Hervidas, Tomates Cherry, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido). Abendessen: Chauchas, Costeleta. Snacks/Sonstiges: Carrefour Pan Mignon, Milkaut Queso Barra, Don Satur Palmeritas, Milkaut Leche en Polvo Descremada, Milkaut Dulce de Leche, Ilolay Queso Cremoso, Molinos del Bosque Galletas de Arroz. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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guscochia's Gewichtsverlauf
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